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Warum Yoga praktizieren?

Yoga führt zu einem Gewinn von Muskeln und Flexibilität, geistiger Sammlung und tiefer Entspannung.

Yoga ist gut für unseren Körper,

  • er wird gedehnt und unsere Muskeln gekräftigt
  • chronische Verspannungen werden aufgelöst
  • die Wirbelsäule wird flexibler und das erhält uns jung.

Yoga ist gut für unseren Geist

  • er erlangt Konzentration und gewinnt Klarheit,
  • Selbstachtung, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt

Yoga ist gut für unsere Seele

  • unsere Emotionen werden ausgeglichen
  • und die Sicht auf unser Leben positiv.
  • Yoga vitalisiert, erfrischt und macht uns gesund und glücklich.