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Yogakurse in Bitburg-Stahl

Yoga Kurse in Bitburg-Stahl

 

Yoga Mix: auf und mit dem Stuhl, auf der Matte sehr sanft. Für alle Menschen geeignet.

Mittwoch, 14.00 Uhr, 10 x 90 Minuten
Ort: Gemeindehaus Bitburg-Stahl
Preis: 62 €

Anmeldungen ab sofort über die Geschäftsstelle des Turnverein Bitburg, Rittersdorfer Str. 21, 54634 Bitburg, telefonisch unter 06561 5711 oder per Email an info@tv-bitburg.de

 

Yoga Sanft: auf der Matte, für Anfänger und Mittelstufe geeignet.

Mittwoch, 15.45 Uhr, 10 x 90 Minuten
Ort: Gemeindehaus Bitburg-Stahl
Preis: 62 €

Anmeldungen ab sofort über die Geschäftsstelle des Turnverein Bitburg, Rittersdorfer Str. 21, 54634 Bitburg, telefonisch unter 06561 5711 oder per Email an info@tv-bitburg.de

 

Yoga Sportlich: auf der Matte, für Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.

Mittwoch, 15.45 Uhr, 10 x 90 Minuten
Ort: Gemeindehaus Bitburg-Stahl
Preis: 65/70 €

Anmeldungen ab sofort über Landfrauen Bitburg, Silvia Weimann, telefonisch unter 06506 953400 oder Per Email an info@landfrauen-bitburg.de

Sie können sich auch für alle Kurse über das Kontaktformular auf dieser Seite anmelden oder monika-langer@arcor.de, oder Mobil 0171 172 4885.

 

Drop in ist nach Absprache ebenfalls möglich.  Preis 10 Euro für 90 Minuten

Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Die deutschen gesetzlichen Krankenkassen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von bis zu 100% zu den Kursgebühren.

Neuer Kurs: Donnerstag, den 7. September 2017 – Sanfter Yoga-Kurs in Mettendorf für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser sanfte Yoga-Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir üben sanft und sicher. Alle Yoga-Übungen werden an ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst. Außerdem lernen Sie den Körper und Geist tief zu entspannen. Dadurch tanken Sie neue Kräfte.  Sie bauen Muskelkraft und Flexibilität auf. Das bewusste Atmen ermöglicht ihnen den Zugang zur ihrer eigenen inneren Energiequelle.

Wir beginnen mit einer aktiven Entspannung gefolgt von Atemübungen. Nach dem Sonnengruß folgen sanfte Yoga-Übungen im Wechsel mit Entspannungs- und Lockerungsübungen.
Nachdem Sie Ihren Geist entspannt und Ihren Körper durchgearbeitet haben, erholen Sie sich in einer tiefen Entspannung mit Autosuggestion.

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Neuer Kurs ab Donnerstag, 7, September 2017  Sanftes Yoga, 17.45 – 19.15 Uhr

www.turnverein-mettendorf.de

Gebühr für 10 Kursstunden: € 50,00 für Mitglieder und € 80,00 für Nichtmitglieder des Turnverein Mettendorf
Anmeldung bei: Yoga-Lehrerin Monika Langer (monika-langer@arcor.de)

 

MANI RAMAN IN DER SÜDEIFEL – am 15. / 17. / 18. Juni 2016

 

Mani Rafoto maniman
Yoga Acharya (Meister) , Meditation & Advaita Vedanta und Autor

Mani Raman ist in Südindien geboren und aufgewachsen. Seit seinem zwölften Lebensjahr praktiziert er Yoga. Durch Studium und Praxis entwickelte er im Laufe der Zeit ein weites und tiefgehendes Verständnis der Vedischen Tradition.Seit rund 20 Jahren lernt und lehrt Mani Rama in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Mani Raman ist seit vielen hauptsächlich mit der Aus- und Weiterbildung von Yogalehrern  beschäftigt. Er  bereist die ganze Welt, um Yoga-Kurse und Workshops zu geben. Mani Raman hat Psychologie studiert und östliche Philosophie. Das erlaubt es ihm, die physische und psychische Konstitution seiner Schüler besser zu verstehen und ihnen individuelle Entwicklungsmöglichkeiten aufzuzeigen.Er zeigt uns, wie wir uns alle Yoga als Quelle zu Gesundheit, Glück und innerem Friedens erschließen können.

 

Mittwoch, den 15. Juni 2016, 19.30 – 21.30 Uhr in Idenheim

Sanfte Yogastunde Anfänger/Mittelstufe mit Meditation und intensive Tiefenentspannung.

Atemübungen, Sonnengruß (Surya Namaskar), Asanas mit einfachen Variationen, Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur von Mani Ramen. Geeignet für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen, die regelmäßig Yoga üben. Besonders sanfte Ausführung der Stellungen uns Atemübungen. Besonders bewusste Entspannung während und nach der Stunde.Bitte Yogamatte, leichte Decke, Socken mitbringen. Der Unterricht findet in englischer Sprache statt.

Anmeldung: Landfrauen Bitburg – Silvia Weiman:

info@landfrauen-bitburg.de oder Kontaktformular Karuna Yoga
Mobil: Monika Langer 0171-1724885

Unkostenbeitrag:
18,00 Euro
15,00 Euro für Landfrauen

max. 30 Teilnehmer/innen

 

Donnerstag, 16. Juni 2016, 19.30 – 21.00 Uhr in Mettendorf

Offene Yogastunde mit Mani Raman für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Eine Yogastunde mit Mani Raman, Atemübungen, Sonnengruß (Surya Namaskar), Asanas mit  Variationen, Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur von Mani Ramen. Geeignet für sportliche Menschen, die regelmäßig Yoga üben.

Unkostenbeitrag:
20,00 Euro
Für die Kursteilnehmer/innen aus Mettendorf und Mitglieder des Turnvereins ist die Teilnahme in den Kursgebühren enthalten.

 

Freitag, 17. Juni 2016, 19.30 – 21.30 Uhr in Mettendorf

Workshop Mittelstufe/Fortgeschrittene: Umkehrstellungen, Kopfstand und  Skorpion

Stell Dich auf den Kopf und betrachte die Welt mit neuen Augen. Der Kopfstand gilt als König der Asanapraxis. Er fördert Mut, Willenskraft, Konzentration und Selbstbewusstsein.
Mani Raman begleitet Dich durch die Übungen und hilft Dir deine Praxis zu verfeinern und zu vertiefen.

Der Workshop ist für alle geeignet die bereits Kopfstand und Schulterstand üben, die Techniken verfeinern und Variationen üben möchten.

Unkostenbeitrag:
20,00 Euro
15,00 Euro, für Mitglieder des Turnvereins

max. 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung Kontaktformular Karuna Yoga

 

Samstag, 18. Juni 2016, 9.30 -11.00 Uhr in Mettendorf

Workshop Anfänger/Mittelstufe/Fortgeschrittene: Rückwärtsbeugen

Wir starten mit den Rückwärtsbeugen, den belebendsten, erhebendsten und erheiterndsten Übungen der verschiedenen Yoga-Asana-Gruppen. Sie sind fordernd und anstrengend – besonders für diejenigen, die etwas steif sind. Richtig und intelligent ausgeführt schenken sie Dir Freude und eine Vielzahl von kräftigen körperlichen und geistigen Gaben.

In diesem Workshop zeigt Mani Raman wie Du Rückwärtsbeugen sicher ausführst und wie Du Deine Praxis vertiefen kannst. Du lernst neue Variationen und die wichtigsten anatomischen und energetischen Aspekte der Rückwärtsbeugen kennen.

Unkostenbeitrag:
20,00 Euro
15,00 Euro, für Mitglieder des Turnvereins

max. 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung Kontaktformular Karuna Yoga

 

Samstag, 18. Juni 2016, 11.30 -13.00 Uhr in Mettendorf

Workshop Anfänger/Mittelstufe/Fortgeschrittene: Mein Körper meine Chakras – Yoga und der Energiekörper

In diesem Workshop arbeiten wir mit Atemübungen, Asanas, Mantren und Meditation. Du lernst Deinen Energiekörper auszubalancieren und und die harmonisierende Kraft des Geistes wiederherzustellen.

Unkostenbeitrag:
20,00 Euro
15,00 Euro, für Mitglieder des Turnvereins

max. 25 Teilnehmer/innen

Anmeldung Kontaktformular Karuna Yoga

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