Erleben Sie im Kloster Himmerod 2 Tage für Körper, Geist und Seele. Unter Anleitung von Katharina Kiefer und Monika Langer trainieren Sie NORDIC WALKING UND YOGA, ein perfektes Duo. Beim Nordic Walking wird sehr viel Energie umgesetzt, weil auch die Arme in Aktion sind. Yoga ist der ideale Cross-Partner, weil es entspannt, gelenkiger macht und zudem die Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. In sanften Yogastunden dehnen wir unsere Muskeln und lösen Blockaden. Mit einfachen Atemübungen vergrößern wir unsere Lungenkapazität und konzentrieren unseren Geist. Abends entspannen wir uns bei Yoga-Nidra und einem gemütlichen Plausch. Anmeldung bis 30.4.15 bei Katharina Kiefer, Tel. 06561-7068088 Anreise: Samstag, den 13. Juni 2015, 14.00 Uhr Abreise: Sonntag, den 14. Juni 2015, 14.00 Uhr Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
Informationen zur Veranstaltung
Kosten: EURO Kostenumlage
Datum: 13.06.2015 bis 14.06.2015 in Siehe Beschreibung
Uhrzeit: 14:00 bis 14:00 Uhr
Lokation: Kloster Himmerod
Anmeldung Landfrauenverband Bitburg
Frau Silvia Weimann,
Landfrauenverband Bitburg
-Geschäftsstelle –
Helenenberger Weg 3
D-54636 Idesheim
Telefon: +49(0)6506 – 95 34 00
E-Mail: info@landfrauen-bitburg.de
