Drinnen bleiben und nach innen reisen!
Meditation
mit dieser kurzen Videoanleitung möchte ich Dich…
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Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga in der schönen Eifel vom 29. März – 4. April 2020
Ausgebucht - muss aber leider verschoben werden!
Fastenzeit…
Fastenzeit…
Kursplan Karuna Yoga Winter/Frühjahr 2020
Liebe Yoginis und Yogis,
Diesem Kursplan könnt Ihr entnehmen…
Diesem Kursplan könnt Ihr entnehmen…
Warum Yoga praktizieren?
Yoga führt zu einem Gewinn von Muskeln und Flexibilität, geistiger Sammlung und tiefer Entspannung.
Yoga ist gut für unseren Körper,
- er wird gedehnt und unsere Muskeln gekräftigt
- chronische Verspannungen werden aufgelöst
- die Wirbelsäule wird flexibler und das erhält uns jung.
Yoga ist gut für unseren Geist
- er erlangt Konzentration und gewinnt Klarheit,
- Selbstachtung, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt
Yoga ist gut für unsere Seele
- unsere Emotionen werden ausgeglichen
- und die Sicht auf unser Leben positiv.
- Yoga vitalisiert, erfrischt und macht uns gesund und glücklich.