Klosterfasten mit Yoga – 13. Januar – 19. Januar 2019
Ihr Start in ein aktives und gesundes 2019 – Klosterfasten…
Neuer Stundenplan – Die neuen Kurse beginnen ab 15. Oktober
Neuer Stundenplan - Die Kurse beginnen nach den Herbstferien…
Yogastunde mit Mantrabegleitung, Yoga Nada Workshop und Kirtan/Konzert mit Sundaram 3. November 2018 in Bitburg
Yogastunde mit Mantrabegleitung, Yoga Nada Workshop und Kirtan/Konzert…
Warum Yoga praktizieren?
Yoga führt zu einem Gewinn von Muskeln und Flexibilität, geistiger Sammlung und tiefer Entspannung.
Yoga ist gut für unseren Körper,
- er wird gedehnt und unsere Muskeln gekräftigt
- chronische Verspannungen werden aufgelöst
- die Wirbelsäule wird flexibler und das erhält uns jung.
Yoga ist gut für unseren Geist
- er erlangt Konzentration und gewinnt Klarheit,
- Selbstachtung, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt
Yoga ist gut für unsere Seele
- unsere Emotionen werden ausgeglichen
- und die Sicht auf unser Leben positiv.
- Yoga vitalisiert, erfrischt und macht uns gesund und glücklich.