Entspannung: Yoga – Fitness für Körper und Geist Entdecken Sie Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen wie sie in Fernost schon seit vielen tausend Jahren für Körper, Geist und Seele praktiziert werden. Sie lernen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und auf Ihre Bedürfnisse zu achten. Finden Sie so zu mehr Vitalität und innerer Gelassenheit sowie zu einem Gefühl […]
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Wenn Du den Kopfstand schon gelernt hast, ihn aber noch nicht alleine beherrschen kannst, ist das der richtige Workshop für dich. Nach Atemübungen und Sonnengruß, gezieltes Üben unter der sicherer Anleitung: · acht Aufbauschritte · persönliche Hilfestellung · individuelle Kopf- und Handkorrektur · korrekte Körperhaltung · mit und ohne Kopfstandhocker Zum Abschluss 15 Minuten Tiefenentspannung. […]
Neu: Yoga statt Mittagessen richtet sich an alle die ein Mal pro Woche das Mittagessen durch eine Yogastunde ersetzen möchten. Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Nachdem Sie Ihren Geist entspannt und Ihren Körper durchgearbeitet haben, erholen Sie sich in einer tiefen Entspannung mit Autosuggestion. Nach der Yogastunde starten sie leicht […]
Glücklich und entspannt in die Weihnachtsfeiertage Yoga, Meditation und Entspannung für alle Yoga Nidra & Meditation Wir sind ständig unter Spannung, bei der Arbeit, in der Freizeit, manchmal auch in der Familie. Wenn es uns nicht mehr gelingt abzuschalten, wenn unser Nervensystem in permanenter Anspannung ist, dann sind gesundheitliche Probleme, vor allem […]
Löse Deine Energieblockaden Die Beziehung zwischen dem menschlichen Energie-System (Chakren-System) und dem individuellen Körpertyp. Theorie und Praxis. Wo? im Yoga Center Trier am Sonntag, den 21. Dezember 2014, von 10:00 bis 13:00 Uhr Wer kann an dem Workshop teilnehmen? Dieser Workshop ist vor allem geeignet für Yogalehrer und Menschen, die bereits seit einigen Jahren Yoga ernsthaft […]