Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga in der schönen Eifel vom 29. März – 4. April 2020

 

Fastenzeit – Fastenwandern mit Yoga in Neuerburg, ab 590,00 Euro

Das verträumte, mittelalterlich geprägte Städtchen Neuerburg, im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark, ist der Ausgangspunkt unserer Wanderungen.

Unser EUVEA-Hotel liegt in ruhiger Ortsrandlage und verfügt über Sauna und spezielle Massagewannen.  Eine Badewanne steht für kostenlose Basenvollbäder zur Verfügung. Während der Fastenwoche nutzen wir nur Räumlichkeiten ohne Gastbetrieb. Uns steht ein eigener Speiseraum und ein eigener Yogaraum zur Verfügung.

Fasten für Gesunde nach Buchinger wird ergänzt durch spannende Kurzvorträge über das Fasten und Gesunde Ernährung.

 

Deutsch-Luxemburgischer Naturpark

Wir wandern täglich zwischen 12 km und 16 km im Deutsch-Luxemburgischen Naturpark durch wunderschöne Kulturlandschaften, ausgedehnte Wälder und abwechslungsreiche Biotope. Einige Wanderungen führen uns über den Jakobsweg Köln-Trier.

 

Yoga und Wellness

Der Detox-Yogakurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten, einschliesslich Entspannung und Meditation. Der im Preis eingeschlossene Yogakurs  ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

 

  • Einführung in die Thematik Fastens am Begrüßungsabend
  • tägl. Kursleitung/ -begleitung
  • Umstellung auf die Ernährung von innen
  • Empfehlungen zur sanften Entlastung (Darmreinigung, basische Fussbäder/Gesichtsmasken, Leberwickel, Basenpulver, Heilerde)
  • 12 – 16 km Wandern (Abkürzungen möglich 🙂
  • Yoga und Entspannung mit Atemtechniken zur Stressreduktion (täglich)
  • Basenvoll- und Teilbäder, Sauna und Basenmasken
  • Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen inkl. Seminarmappe für die Teilnehmer
  • zwischen den Angeboten bleibt genügend „Zeit für Muse
  • Übernachtung wie gebucht
  • FastenverpflegungDer Yogakurs ist von der zentralen Prüfstellen für Prävention geprüft und wird in der Regel von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 – 120,00 Euro bezuschusst. 

Mit dieser Kurs-ID: 20190125-1079068 können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfahren wie viel Sie erstattet bekommen.

Zusätzlich können Massagen gebucht werden. Diese sind jedoch  nicht im Preis inkludiert.

590,00 Euro im Doppelzimmer/620,00 Euro im Einzelzimmer

  www.fasten-karuna.com

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